beleza e saúde

SPA DAY!

Olá Meninas!

A dica de hoje pra esse feriadão bem delicia de segunda feira é um spa day em casa!
A primeira coisa a se fazer, é você escolher um cantinho na sua casa onde você vai ficar bem relaxada. Coloque uma música que você goste, separe os produtos que você vai usar ( pro cabelo, pele, etc..), acenda uma vela bem cheirosa, ou incensos, o que você preferir.
E vamos lá, ambiente criado, produtos separados, você linda e pronta para o seu dia de DIVA…

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Cabelos

A primeira dica é faça uma umectação (tratamento tem como base óleos e manteigas vegetais que realizam um trabalho de nutrição nos cabelos, uma vez que repõem a gordura natural dos fios, sua carga lipídica, o que garante equilíbrio e saúde as nossas madeixas), pode ser de óleo de argan, óleo de coco, óleo de rícino ou o azeite extra virgem mesmo! Aplique no cabelo inclusive na raiz e deixe por 1…2 horas. Depois lave os cabelos normalmente, seus cabelos vão ficar lindos! Enrole o cabelo com uma toalha(aquelas especiais para touca são perfeitas!), e vamos adiante..!!

Corpo

Como já sabemos, esfoliação é obrigatório para remoção de células mortas e a hidratação diária para manter a pele linda e saudável. Uma excelente forma de esfoliação para ser usada nesse day spa ( peles mistas e oleosas 1 vez por semana, peles secas e maduras 1 vez a cada 20 dias e pele extra secas 1 vez por mês), é aqueça de leve (mas é pra deixar morninho!!!…se não vai fritar sua pele!!! E não queremos isso, não é mesmo?!!?)  um óleo corporal que você goste e leve para o banho.
Tome o seu banho normalmente, desligue o chuveiro, pegue o seu esfoliante corporal e com movimentos suaves e circulares massageie todo o seu corpo, não precisa ter pressa, afinal o dia é seu e o banheiro também!!! Esfolie todo o corpo principalmente as partes mais grossas como cotovelo e joelhos, assim que terminar, retire todo o esfoliante com agua morna, desligue o chuveiro, e com o óleo morno massageie todo o corpo. Agora que vem o segredo!… retire o excesso de óleo com agua morna e logo em seguida tome uma ducha fria, isso dará a sua pele uma revigorada! Depois do banho, hidrate bem todo o corpo com o seu hidratante preferido!

Rosto

Use ou faça uma máscara para o rosto (pode ser aquelas caseiras mesmo, sabe?!?! Ex: iogurte caseiro, mel e aveia) depois de enxaguar, pegue algodão, umedeça com chá verde morno e aplique em todo o rosto, deixe esfriar totalmente, o chá verde ajuda a desintoxicar a pele, enquanto você deixa o chá no rosto pode aproveitar para dar aquela relaxada bem gostosa… quando esfriar, retire e lave o rosto. Simples assim!
A pele do rosto merece toda uma atenção especial, jamais saia de casa sem protetor solar, hidratantes específicos para o seu tipo de pele, e limpeza diária!! Isso é obrigatório, viu ?!?!

Pés

Nada mais relaxante que colocar os pés em uma bacia com agua morna após um dia de trabalho. Dessa vez vamos cuidar mais ainda dos nossos pés, pegue uma bacia, mergulhe os pé nela com água morna, até a altura dos tornozelos, pingue algumas gotas de essência (de sua preferência, pode ser de: eucalipto, menta, lavanda, tea tree, etc..). Elas ajudam a relaxar e combatem o cansaço e livram as pernas da sensação de peso.
Outra opção é colocar na água morna duas colheres de sal, ele proporciona uma sensação de leveza e ajuda a reduzir o inchaço.
Depois é só enxaguar e hidratar e massagear todo o pé, pode perder bastante tempo nessa etapa, é muito bom e alivia muito o cansaço!!!!

Mãos

Comece com uma boa massagem com um óleo de amêndoas (esse é o momento para aproveitar e dar um trato nas cuticulas, tirar o esmalte velho, tratamento manicure completo, só não esmalte deixe para depois) massageie muito bem mesmo, retire o excesso com a agua e hidrate! Os cremes à base de silicone e ureia são ótimos para as mãos e cutículas também, ajuda e muito a evitar aquelas pelinhas que saltam no momento que não tem um alicate perto! Esfolie sempre uma vez por semana com uma massagem bem leve.

Depois de todo esse processo, retire a toalha dos cabelos, finalize com reparador de pontas ou creme para pentear. Se quiser faça uma escova para se sentir mais bonita!!!
Agora é relaxar mesmo! Continue no seu cantinho, deite na cama, leia um livro, ou simplesmente fique de bobeira ouvindo suas músicas favoritas, enfim, tenha um momento só seu, só com você, isso é ótimo!

E aí curtiu?? Não deixe de acompanhar o blog, sempre pinta umas dicas na semana!!!

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