beleza e saúde

UMA TAÇA DE VINHO EQUIVALE A 1H NA ACADEMIA!

Olá Meninas!

É isso mesmo que você leu! Eu também não acreditei!

Jason Dyck, líder da pesquisa, alega que isso se deve às altas quantidades de resveratrol presente na bebida. Alguns alimentos como pele e sementes de uva, vinhos tintos, amendoins, nozes e romãs contem resveratrol, um antioxidante.

O benefícios do resveratrol são similares aos obtidos na academia! eles melhoram a performance física, aumentam os batimentos cardíacos e a força muscular, do mesmo jeito que um exercício na academia.

Mas nada de querer se enganar, o vinho não substitui a academia!
A descoberta da pesquisa deve beneficiar apenas pessoas com alguma deficiência física. O resveratrol pode potencializar os benefícios de alguma atividade que uma pessoa fisicamente incapacitada faça.
Para o restante, a melhor saída talvez seja substituir o suco por uma taça ou alternar os dias na academia com uma tacinha aqui, outra ali…

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